星期二, 12月 31, 2013

2013回顧

要回顧2013,真的是時候,跟大家說一下心事。


上年2012,我說很難過,其實2013年也不容易。我覺得,這是2012的負能量遺禍到2013年初吧,直到2013年年中左右,我才開始有一個明顯進步的轉變。


幸好,我喜歡從閱讀裡找出路,在2011年開始,讀好多心靈的書籍,開始時都在重看布萊恩‧魏斯的「前世今生」系列,然後擴大範圍,什麼基督教的、佛教的、金剛經、修,藍博士的「零極限」系列、安立奎.巴里奧斯的「阿米:星星的小孩」系列、卡拉.魯科特的「活出一的法則」、葛瑞.雷納的「告別娑婆」和「斷輪迴」、Neale Donald Walsch的「與神對話」系列……等等。真的讀了好多,讓我再好好消化過後,跟大家分享一下!全都一生受用!那時候的我,可能是太不快樂了,看的時候有的是吸收了,有的一知半解,有的又因為當時的情緒或思想影響,錯誤地解讀了,總之,在2012年的時候,我雖然懂多了,但也因為懂多了,我就好像跟自己打仗一樣,天人交戰。


20122013年中,我最常發生兩件事,第一件事就是無論怎樣,都快樂不起來。這事情好可怕!做盡自己開心的事,當下好像開心了一陣子的,但轉眼回到工作崗位,負能量又注滿全身。有想過因此而離職,但後來我把問題抽絲剝繭的分析過,不是在工作本身,問題在我!所以,我決定先處理好自己,而做不做現在的工作,還是後話。


其二就是我想很多人都會,而我特別嚴重的事情,就是自我批判。(好聽一點可以說是自我檢討,但我對自己極度嚴厲!) 我每天做每件事、講每句話、甚至寫每篇blog,都跟自己自我檢討,而每每都是給自己一些負面的批評,然後呢,為了日後做得更好,好自然地給自己設下更高的目標,為了成功恐嚇到自己,我更會設下懲罰,希望迫使自己達成目標。而好多時候,都會因為自己的表現,令自己對自己失望,甚至原諒不了自己的所作所為,最後,由初初的討厭,到最後的憎恨。如果憎恨另外一個人,你還可以不見他,但憎恨的是我本人,還要每天「朝夕相對」,那是多麼痛苦的一件事。


既然讀那麼多心靈的書籍,也不能完成解決我以上的兩個問題,我決定去take一個跟合一有關的course。香港的合一課程,內容都是合資格的導師教授的,他們都曾在印度的合一大學修畢課程,通過一定的考核,才可以執教。合一是什麼?合一大學(Oneness University) Sri Bhagavan與他的妻子Sri Amma1996年共同創立,是一所位於印度千奈(Chennai)西北方約80公里的靈性成長學校。合一大學會集古老的智慧與人類偉大的內在力量,幫助所有人在超越宗教、種族、國籍、文化背景、歷史、社會經濟水平的情況下認識自己以及醒悟自己與神的關係。(詳情請看︰http://www.oneness-vision.com/university.html) 所以,合一不是一個宗教!(那時候,奶奶一家都在我家裡住,老爺知道我去上這合一課程,還說,是不是什麼邪教,都沒有聽說過!) 它的教授內容全都朝著一個方法,讓世界上不同的人,都可以活動純粹,回到最初天與地、人與人、自己與自己、人與神等等的合一境界。


上過課程後,真的好像把我眼前的迷霧撥開了,心裡豁然開朗!(而幸好,我之前已看過好多心靈書藉,當中有些是合一的,所以,在上課時,好多內容都好快PICK UP到,而之前書中不明白的地方,也在上課後得到答案。)


我一直把自己壓抑得太久,開心的時候怕太快樂會招人妒忌,又怕開心得太盡遭天讉,悲傷的時候怕被人說小題大做,更多的時候是自責覺得自己不夠聰明不夠堅強。一個人,快樂不敢、悲傷不容,真的人都癲!(但這真的是好典型的山羊!山羊座的性格特質就是船頭怕鬼、船尾怕賊!)


現在,知道問題在哪,情況好多了,雖然,我還是會恐懼、憤怒、憎恨、疑惑、焦慮、矛盾及敏感,但現在每當我察覺到自己有某種情緒的出現,我開始對自己不批判,然後,好好的讓自己與那種情況共存,就這樣,好快那些情緒上的異動便會消失。


這是合一教導裡「To See is to be free」即「看見就是自由」的意思。每一件事情在你眼前發生,都不是偶然,它的出現可能是為了讓你成長或什麼的,好好的讓它發生,不批判、不壓抑,就這樣心情異樣的情緒便會消失,心靈回復平靜。


我遇過的,你可以正在經歷,如果,你自覺過得不快樂,好像失去了快樂的理由,我推介你去上一下合一的課程,不要奢望學到什麼,或是讓自己有什麼大轉變,只是本著給自己一個好機會,在課程中跟自己好好的相處,自己跟自己好好的來一趟坦誠對話,給自己從新愛上自己的機會。


又如果,你想把現在的心靈問題好好根治或是找出源頭,那可以試試找懂得靈性反應療法(SRT)的人幫幫忙。靈性反應療法是一套全面的靈性治療系統,透過利用靈擺及特製圖表的輔助,連系詢問者的超我(Higher-Self),透過其潛意識及靈魂記錄(Akashic Records),尋找和顯視出每個問題,如:恐懼、憤怒、憎恨、疑惑、焦慮、矛盾及敏感……的根源所在 (意識及潛意識阻礙、工作壓力、家庭及感情問題、前世記憶、遺傳、經歷嚴重創傷、體重控制等等),而這些問題或負面情緒會阻礙了詢問者的正常成長,清除這些源頭的負面能量,再加以治療。

感謝2013為我準備的人生課程, 我已經準備好迎接美好的2014!


生命總有出路,要相信,只要你願意,幸福就會來臨,不要跟自己過不去,你一定值得活得快樂、被愛的。


2014年與愛相隨、幸福快樂!

星期一, 12月 30, 2013

檸蜜酵素

在網上看到很多姐妹都在家裡整酵素,材料簡單,做法容易,所以在十一月時,便開始一試。
 
由於知道檸檬是所有水果裡,最抗菌的,為免第一次就發霉失敗,所以,我決定第一次就只用檸檬。
 
浸到今個月,因為天氣太冷的關係,所以冰糖還未完全溶掉,不過,我太心急,已經開了來試!
 
鐵甲人跟我一試愛上!味道好像檸蜜!只是沖暖水飲,已經極美味了!
 
我決定再多買幾個大樽,再試大家都愛整的波羅和藍莓!
 
自己浸酵素有什麼要注意? 過程只要嚴謹地衛生,基本上是零失敗的。
 
方法我是參考鬼鬼老師的,大家有興趣也可以試試看!
 

星期二, 12月 24, 2013

去日本買摺櫈


去日本買摺櫈,我相信我可能是第一個!
 
我每次去日本都必買SWIMMER的!SWIMMER真的好好買!東西有可愛,價格又可親!
 
所以,今次除了摺櫈,還買了一堆手信給家人朋友!
 
哈哈!我這次去日本沒有買什麼,代表作就是這張摺櫈了,鐵甲人在日本拎著摺櫈回酒店時,邊行邊問,我是不是瘋了!
 
他真的有所不知!香港那在這樣可愛的摺櫈呢!以後在家裡爬高爬低,也有這個可愛的好幫手了!
 
今次辛苦鐵甲人了!有一位那麼無聊的老婆!
 
 
* 今天是平安夜!預先祝大家有個平安、溫馨、快樂的聖誕節!27號那天是砂糖生日,BLOG會休息一天!30號見!^^


星期一, 12月 23, 2013

川貝百合燉雪梨

人生不走到某個階段,真的不知道自己的潛能可以去到邊的!

十年前的我,一定估不到十年後的自己,會如此賢淑,只是聽見鐵甲人夜裡有幾聲乾咳,隔天便去買齊材料,為他學川貝百合燉雪梨了!

之前,我咳到肺甩,奶奶也給我燉過,飲過兩次,便痊癒了。

原來,這個燉品,又真的好容易整!

 

材料︰

川貝1 (我去藥房買的,請他們把川貝已磨成粉,燉起來更方便。)

百合1

南北杏1.5湯匙

雪梨2 (我有時會用3)
 
陳皮1 (可加可唔加)

冰糖適量

水適量 (我這個LC 16 cm,落好以上所有材料,再落2杯水剛好!不過,記得燉品的水要用煲過的水!)


做法︰

1.      將川貝、百合洗淨,備用

2.      陳皮浸軟後洗淨,備用 (聽說切絲比較好,我懶分開幾塊就算。)

3.      洗淨雪梨,去皮去芯,切件

4.      將所有材料放入燉盅內,加水並蓋上盅蓋

5.      平日燉品要燉3小時,用LC不用3小時,大火滾起大LC內的水,轉極小火燉45分鐘至1小時熄火,下冰糖焗半小時,待溶即成)

 川貝百合燉雪梨入口清甜好味,又可以清熱潤肺、止咳化痰,還要那麼易整,這個冬天我會燉多幾次給鐵甲人飲的!

星期五, 12月 20, 2013

四老

 
 
好像已經是幾個月前的事了!
 
不是什麼大時大節,也不是四位老人家的生日,只是,真的看到他們的需要,所以,就買了。
 
萌起買智能電話給他們,事源是奶奶的朋輩!
 
奶奶一直有參加太極班,她的同學中,有些已有智能電話了,又開WHATSAPPSHARE 相片什麼的,奶奶沒有,某程度上,溝通的時候,又真的好像被孤立了。其中一位白目的同學,有天竟然跟奶奶說,我打給你的女兒,叫她買個電話給你吧!
 
看!奶奶那個同學,像不像在說,奶奶的女兒好不孝,莫視了奶奶的需要,都不買智能電話給她。聽後,我跟鐵甲人說,不如我們做兒子的買吧!其實,不用那位多事的同學開聲,我們早已經想買了,那時還在家裡說,等iphone 5c吧!看報導是平價版的iphone,平平地23千也可以買4部給四老的。怎料,一推出的時候竟然是$4688!乾!這叫平價版嗎?
 
鐵甲人有天回家吃飯,問老爺奶奶說,買智能電話給你們好不好。老爺回答說,我們不用。奶奶說,不是啊!我想要!老爺是捨不得我們花錢喇!而奶奶呢,其實,她在社交上,真的有這個需要,所以,有天便捉他們去買。(真的要捉!爸爸一尾拒絕的!)
 
而我家父母呢,當我開口問爸爸要不要的時候,他說,你們買給媽媽吧!她心裡是想要的,可是,不用買給我了,太多功能我用不著。爸爸當然又是不想我們破費啦,結果,我們哄他,還是買一雙新電話吧!媽媽有了新電話也不懂用,如果你也有一個,就可以教她用了!
 
就這樣,四老同樣換了智能電話!款式和牌子都是跟他們一起選的!
 
換了電話之後,我們多了許多話題,怎樣傳WHATSAPP拍照什麼的,多了好多親子活動,而最重要是,他們開心快樂就好!
 
P.S.我還是很惱奶奶那個多事的同學!超白目的!還有Apple的定價!$4688算什麼平價版呀!



星期四, 12月 19, 2013

螢光蠟筆

 
 
我愛筆也不是第一天的事,不過,近年,真的少了買筆,因為家裡的筆真的多到下輩子都用不完。
 
不過,近來給我發現,MUJI裡有一款超級讚的螢光筆!
 
它是螢光蠟筆,不是一般水性的螢光筆,在薄薄的紙上也不會透紙,當然,也不會沾到手,沾到衣服,未乾時也不會沾染到其他的書頁。
 
因為水性螢光筆的缺點,所以,我一直對螢光筆有點抗拒,即使要HIGHLIGHT什麼,我也是用木顏色的。近來我喜歡用藍色的木顏色……
 
現在,用這枝螢光蠟筆,即使在港鐵上,捧著書本,論論盡盡的HIGHLIGHT書中內容,也不會沾到手,想HIGHLIGHT完立即翻頁時,也不用等螢光筆跡乾掉。
 
價錢才$12,蠟筆筆芯在筆桿轉出來的,很方便!
 
在銅鑼灣MUJI買的時候,發現還有黃跟燈的,不過,都只是DISPLAY,這兩色都賣光了。
 





星期三, 12月 18, 2013

Browny @ WEGO


大家有沒有心思思想去日本買食玩嘆番轉?

 

我們鐵甲人家族的WHATSAPP 群組內,近日常常都會有人大喊要放假、要去日本什麼的!

 

日本呢,真是一顆可以滿足多個願望的出奇蛋!

 

購物、風景、食物、安全、衛生,統統都很有,一個旅行,真的可以心靈、物慾兩者都滿足到!

 

現在日元跌了好多啊!有說之前,更曾跌到7.5耶!

 

今天跟大家分享這個超級抵的背囊!

 

日本的WEGO,這個迷彩背囊,真的便宜到傻眼!

 

質感不錯,款也夠型,在只是一百多港元!

 

想也沒想,便決定要買一個正在澳洲讀書的弟弟!(他是我媽媽的乾兒子喇!)

 

真的便宜到不可思異!WEGO真的是寶庫!去日本不要只念著去GU啦!WEGO也有很多平到爆炸的好貨色!這個叫BRWONY的牌子,在WEGO有很多出品的,除了袋呀、背囊呀,當然還有衣服。鐵甲人就自己在大阪WEGO內,買了一個BRWONY的CASUAL 恤衫,版形很不錯的!最重要當然是又好看又平啦!

 

弟弟在澳洲收到的時候,一定以為我這個做姐的,很愛他吧!也是喇!哈哈!我很愛買一些有的沒的給身邊人喇!

 

我買的時候開心,他收的時候快樂,雙贏喇!

星期二, 12月 17, 2013

Octopus Holder


 

 
CHEERY CHUMS 是我兒時最愛!那時錯過了好多她的產品,現在有機會,只要一有,都不想再錯過。

 

這個硬盒裝的八達通套,其實我真的不會用,不過,現在已經好少有產品,可以有齊CHEERY跟她的朋友們!

 

所以,就算唔用,買來收藏也是好值得的!

星期一, 12月 16, 2013

六甲山的承諾

 
 
前幾天,收到鐵甲人在六甲山寄給我的POST CARD
 
他承諾道,要把這美麗的夜景留給我倆,所以,跟男朋友,只在白天去。
 
在六甲人,他買外這個芝士蛋糕回來。
 
昨晚吃了!超美味的!芝士味不會濃淡適中,很不錯!
 
吃著這個六甲山的承諾,真的好想去一趟呢!
 
期待!




星期五, 12月 13, 2013

傳染

有天,我WHATSAPP鐵甲人說,流感季節,請你不要病!他也同樣回我,叫我不要被人傳染。

 

言猶在耳,隔天我起床便覺得骨痛,但見自己尚算精靈,精神很好,加上近年尾超級多工作要做,所以,我還是上班去,不過,由於真的好怕病,那天很乖的多飲了兩杯維他命C。到了下午,勤勞的砂糖終於覺得自己「瀨野」,但我還是繼續做做做,捱到放工。

 

回家,鐵甲人覺得我額頭有點燙,給我探熱,證實真的發燒了。因為我不想食藥,怕藥後那種「散」,鐵甲人奈我唔何,只好再給我飲維他命C。到晚上就寢,我開始忽冷忽熱,鐵甲人給我吃了PANADOL,半夜燒才退了。

 

隔天醒來,雖然手軟腳軟,但還是頂硬上回公司了。雖然人在公司,可是不知是不是前一晚發燒睡不好,一整天都有點失魂。

 

昨天早上,鐵甲人一起來便跟我說,他好像有點骨痛……

 

而我卻覺得精神多了!

 

有人說,只要把自己的病菌傳染給他人,自己便會痊癒,這原來是真的!

星期三, 12月 11, 2013

日曆

由馬仔出第一個日曆開始,我年年都會買一個在公司用。
雖然,明明每年都從四面百方收到好多公司出的日曆,統統都免費的,可是,我就是寧願花錢,買個自己喜歡的!才$48,一年用足365日,每天工作的時候都在上面mark job、定死線,日對夜對!當然買一個有趣又醒神架啦!
怎料,我買了一個之後,隔天,細心的鐵甲人又買了一個!

現在,我有兩個一模一樣的日曆,自己買的那個,已在公司畫到花晒,另一個鐵甲人買的,我又捨不得送人。最後,鐵甲人提議,放在家裡用。
好!就這樣吧!
好感動,身邊人有這份心思,記得自己的需要,這感覺太窩心了!要好好記住!



星期二, 12月 10, 2013

LINE TOWN


一直玩開LINE PLAY,偶爾也會以LINE的貼圖角色為相片加添趣味,所以,一知道LINE在日本推出卡通片LINE TOWN之後,立即單撈來看!在日本那8天,我每天的飛機、JR時間,都在看LINE TOWN,旅途都變得好有趣味!

 

LINE TOWN 共有25集,每集短短的30分鐘,裡面的角色就是貼圖裡的人氣角色,現在有了卡通動畫,每個角色就更立體更具性格了!每集的劇情其實都好無聊,但用來KILL TIME的而你又還有童真的話,其實都幾有趣!

 

官方網頁︰http://www.tv-tokyo.co.jp/anime/line-anime/index2.html

 

 

星期一, 12月 09, 2013

地震預言


YAHOO BLOB,跟大家分享過一本叫「預言」的書,預言家朱瑟里諾教授透露了多件未來發生的事。

 

今天跟大家提起這書,是因為書中有些重要的預言。

 

聽說,明年2014年,世界各地會有地震的危險,知道大家跟我們一樣很愛去日本,所以,好想分享一下,朱瑟里諾教授以下的預言,大家留神一下︰

 

2014 / 1 /26 – 8.0級‧大阪神戶

2014 / 7 / 15 – 8.0級‧千葉 / 東京內陸

2018 / 11 / 28 – 8.0級以上‧高知縣

2022 / 7 /18 – 9.8級‧關東

 

朱瑟里諾教授的預言有幾準、會不會發生你跟我現在也不知道,沒有人想見到天災,更不會想親身遇上,所以,準備明年去日本玩的朋友們,盡量避免那些日子出發,或另選目的地吧。